Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

viernes 24 de agosto de 2012

Ejecutar

Added by stef.ostlund, 718 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:59:48
DistanceDistancia18.52 km
GaugeVelocidad9.28 km/h
GaugeTiempo por km06:28 min/km
PulsePulsosnitt 164   max 175
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias1370 kcal
Det här träningspasset har importerats från Garminklockan. 18km med stark kupering och delvis svåra skogsstigar. Uppför från början och nedför på slutet. Kändes bra till 11km mest uppför men fick slita därefter. Låg fart och hög puls trots nerför sista 7km. Började alltså för hårt igen. Väldigt sliten efteråt. Nägra stopp för vägval i skogen.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
164
Icon_pulse
Max
175

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.