Performed strength exercises in this workout.
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Press de hombros con banda elástica
· Hombros
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 10 x 30.0 kg |
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Press de hombros con banda elástica
· Hombros
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10 x 30.0 kg |
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Press de hombros con banda elástica
· Hombros
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10 x 30.0 kg |
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Press de banca
· Pecho
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10 x 43.0 kg |
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Press de banca
· Pecho
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10 x 43.0 kg |
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Press de banca
· Pecho
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10 x 43.0 kg |
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Curl de bíceps con cables
· Bíceps
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10 x 23.0 kg |
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Curl de bíceps con cables
· Bíceps
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10 x 23.0 kg |
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Curl de bíceps con cables
· Bíceps
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10 x 23.0 kg |
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Nedtrekk bredt grep
· Hombros
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10 x 52.0 kg |
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Nedtrekk bredt grep
· Hombros
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10 x 52.0 kg |
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Nedtrekk bredt grep
· Hombros
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10 x 52.0 kg |
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Dips
· Tríceps
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10 x 50.0 kg |
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Dips
· Tríceps
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10 x 50.0 kg |
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Dips
· Tríceps
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10 x 50.0 kg |
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Elevación de la espalda en máquina
· Atrás
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10 x 27.0 kg |
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Elevación de la espalda en máquina
· Atrás
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10 x 27.0 kg |
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Elevación de la espalda en máquina
· Atrás
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10 x 27.0 kg |
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Abdominales en máquina, sentado
· Abs
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25 x 43.0 kg |
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Abdominales en máquina, sentado
· Abs
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25 x 43.0 kg |
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Abdominales en máquina, sentado
· Abs
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25 x 43.0 kg |
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Abdominales en máquina, sentado
· Abs
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25 x 43.0 kg |
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