Performed strength exercises in this workout.
|
Höftlyft med skivstång
·
|
 20 reps |
|  |  |
|
Höftlyft med skivstång
·
|
20 reps |
| | |
|
Höftlyft med skivstång
·
|
20 reps |
| | |
|
Höftlyft med skivstång
·
|
20 reps |
| | |
|
Curl de piernas en máquina
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Curl de piernas en máquina
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Curl de piernas en máquina
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Elevación de piernas en máquina
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Elevación de piernas en máquina
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Elevación de piernas en máquina
· Piernas
|
20 reps |
| | |
|
Remo inclinado con cables
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Remo inclinado con cables
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Remo inclinado con cables
· Atrás
|
20 reps |
| | |
|
Propulsores
· Hombros
|
16 reps |
| | |
|
Propulsores
· Hombros
|
16 reps |
| | |
|
Propulsores
· Hombros
|
16 reps |
| | |
|
Curl de bíceps con barra
· Bíceps
|
16 reps |
| | |
|
Curl de bíceps con barra
· Bíceps
|
16 reps |
| | |
|
Curl de bíceps con barra
· Bíceps
|
16 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
24 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
24 reps |
| | |
|
Pallofpress
·
|
24 reps |
| | |
|
Sågen
·
|
12 reps |
| | |
|
Sågen
·
|
12 reps |
| | |
|
Sågen
·
|
12 reps |
| | |
rylanderkristina@gmail.com
Svettigt! 💦👍madir
Bra jobbat!