Performed strength exercises in this workout.
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Sentadillas
· Abs
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 15 reps |
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Sentadillas
· Abs
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15 reps |
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Sentadillas
· Abs
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15 reps |
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Sentadillas
· Abs
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15 reps |
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Elevación de piernas
· Abs
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15 reps |
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Elevación de piernas
· Abs
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15 reps |
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Elevación de piernas
· Abs
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15 reps |
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Elevación de piernas
· Abs
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15 reps |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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12 x 5.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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12 x 5.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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10 x 7.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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8 x 9.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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6 x 9.0 kg |
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Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
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8 x 25.0 kg |
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Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
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6 x 25.0 kg |
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Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
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4 x 25.0 kg |
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