Performed strength exercises in this workout.
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Squat
· Piernas
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 8 x 60.0 kg |
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Squat
· Piernas
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8 x 60.0 kg |
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Squat
· Piernas
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10 x 60.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 x 120.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 x 120.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 x 120.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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8 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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10 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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10 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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8 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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10 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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10 x 25.0 kg |
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Extensión de piernas
· Piernas
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10 x 40.0 kg |
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Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
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10 x 45.0 kg |
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Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
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10 x 45.0 kg |
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Elevación de pantorrillas sentado
· Terneros
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10 x 45.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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8 x 65.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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8 x 65.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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8 x 65.0 kg |
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