Why not give adipato4 some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Press de banca inclinado · Pecho	2 x 50.0 kg
Press de banca inclinado · Pecho	1 x 60.0 kg
Press de banca inclinado · Pecho	1 x 70.0 kg
Press de banca inclinado · Pecho	8 x 40.0 kg
Dips · Tríceps	25 reps
Dips · Tríceps	5 reps
Dips · Tríceps	5 reps
Sentadillas · Abs	15 x 45.0 kg
Situps snea · Abs	30 reps
Situps snea · Abs	30 reps
Situps snea · Abs	30 reps
Press de banca · Pecho	2 x 50.0 kg
Press de banca · Pecho	2 x 60.0 kg
Press de banca · Pecho	1 x 70.0 kg
Press de banca · Pecho	1 x 80.0 kg
Press de banca · Pecho	8 x 60.0 kg