Performed strength exercises in this workout.
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Squat
· Piernas
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 2 x 50.0 kg |
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Squat
· Piernas
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2 x 60.0 kg |
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Squat
· Piernas
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Squat
· Piernas
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2 x 80.0 kg |
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Squat
· Piernas
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8 x 50.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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12 x 100.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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2 x 140.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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2 x 160.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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2 x 170.0 kg |
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Prensa de piernas
· Piernas
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2 x 180.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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2 x 60.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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2 x 80.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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2 x 100.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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2 x 110.0 kg |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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8 x 20.0 kg |
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