Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

jueves 18 de abril de 2013

Ejecutar

Added by stef.ostlund, 681 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)00:26:05
DistanceDistancia4.15 km
GaugeVelocidad9.55 km/h
GaugeTiempo por km06:17 min/km
PulsePulsosnitt 160   max 182
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias327 kcal
Det här träningspasset har importerats.Intervallpass 5ggr uppför IP backen i hög fart. 3 högfartssträckor efter Aspen. Låg fart med återhämtning därimellan. Mjölksyra på slutet av varje intevall. Takt/kadens 80/111
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
160
Icon_pulse
Max
182

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.