Performed strength exercises in this workout.
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Remo vertical
· Hombros
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 10 reps |
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Remo vertical
· Hombros
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10 reps |
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Remo vertical
· Hombros
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10 reps |
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Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
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10 reps |
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Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
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10 reps |
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Elevaciones laterales con mancuernas
· Hombros
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10 reps |
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Crounch i maskin
· Abs
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12 reps |
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Crounch i maskin
· Abs
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12 reps |
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Crounch i maskin
· Abs
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12 reps |
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Sneddrag
· Abs
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12 reps |
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Sneddrag
· Abs
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12 reps |
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Sneddrag
· Abs
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12 reps |
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Bajada
· Atrás
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10 reps |
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Bajada
· Atrás
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10 reps |
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Bajada
· Atrás
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10 reps |
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Press de banca inclinado
· Pecho
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10 reps |
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Press de banca inclinado
· Pecho
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10 reps |
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Press de banca inclinado
· Pecho
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10 reps |
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Prensa de mancuernas inclinada
· Pecho
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10 reps |
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Prensa de mancuernas inclinada
· Pecho
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10 reps |
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Prensa de mancuernas inclinada
· Pecho
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10 reps |
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Dips
· Tríceps
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10 reps |
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Dips
· Tríceps
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10 reps |
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Dips
· Tríceps
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10 reps |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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10 reps |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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10 reps |
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Empuje de cuerda hacia abajo
· Tríceps
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10 reps |
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