Performed strength exercises in this workout.
|
Press de mancuernas tumbado
· Pecho
|
 12 x 15.0 kg |
| | |
|
Press de mancuernas tumbado
· Pecho
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Press de mancuernas tumbado
· Pecho
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Vuelos con mancuernas
· Pecho
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Vuelos con mancuernas
· Pecho
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Vuelos con mancuernas
· Pecho
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas inclinada
· Pecho
|
12 x 15.0 kg |
| |  |
|
Prensa de mancuernas inclinada
· Pecho
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Prensa de mancuernas inclinada
· Pecho
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Sentadillas
· Abs
|
25 reps |
| | |
|
Sentadillas
· Abs
|
25 reps |
| | |
|
Sentadillas
· Abs
|
25 reps |
| | |
|
Sentadillas
· Abs
|
25 reps |
| | |
|
Sentadillas
· Abs
|
25 reps |
| | |
|
Elevación de piernas
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Elevación de piernas
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Elevación de piernas
· Abs
|
10 reps |
| | |
