Performed strength exercises in this workout.
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Extensión de piernas
· Piernas
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 10 reps |
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Extensión de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Extensión de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Extensión de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Extensión de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Curl de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Curl de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Curl de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Curl de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Curl de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Prensa de piernas
· Piernas
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10 reps |
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Rizo de concentración
· Bíceps
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15 reps |
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Rizo de concentración
· Bíceps
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15 reps |
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Rizo de concentración
· Bíceps
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20 reps |
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Curl de muñeca
· Antebrazos
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10 reps |
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Curl de muñeca
· Antebrazos
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10 reps |
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Curl de muñeca
· Antebrazos
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10 reps |
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Curl de muñeca
· Antebrazos
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10 reps |
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Curl de muñeca
· Antebrazos
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10 reps |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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10 reps |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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10 reps |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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10 reps |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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10 reps |
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Elevación de pantorrillas de pie
· Terneros
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10 reps |
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