Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

domingo 24 de noviembre de 2013

Ejecutar

Added by stef.ostlund, 653 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:46:28
DistanceDistancia17.00 km
GaugeVelocidad9.58 km/h
GaugeTiempo por km06:16 min/km
PulsePulsosnitt 148   max 161
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias1066 kcal
Det här träningspasset har importerats. Veckans lågintensiva långpass. Var lite tveksam vid start eftersom det blivit många timmar träning i veckan och kroppen kändes lite trött. Men förutom vänster lår kändes det bra efter en mycket lugn start. Höger lår började kännas efter 9km efter Silbersledbackarna. Vaderna efter ca 11 km men jag blev inte helstum under passet även om det gjorde ont i både lår o vader.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
148
Icon_pulse
Max
161

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.