Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
144

jueves 13 de febrero de 2014

Esquí nórdico

Added by rexhunt2909, 559 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:02:37
DistanceDistancia8.58 km
GaugeVelocidad8.22 km/h
GaugeTiempo por km07:18 min/km
PulsePulsosnitt 167   max 179
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias1027 kcal
Efter två kvällar med dåliga ursäkter som att vara trött, jag tar ett pass imorgon bitti osv tog jag mig i kragen ikväll 2130 efter kören. Första gången jag körde på wha:s 400 m löpbana med rullskidor. Rulla trögare än väg men bättre träning bevars! Blev 21 varv, körde mycket stakande. Flåset var inget problem men oj vad det känns i ryggen när man stakat nonstop ett tag. Hit åker jag i helgen igen om inte något extraordinärt händer. Intressant med variationer i höjddatan med tanke på att banan är platt.
0 like this

Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulso Elevation profile Velocidad Tiempo por km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
167
Icon_pulse
Max
179

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.