Performed strength exercises in this workout.
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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 6 x 7.0 kg |
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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6 x 7.0 kg |
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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6 x 7.0 kg |
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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6 x 7.0 kg |
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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6 x 7.0 kg |
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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6 x 7.0 kg |
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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6 x 7.0 kg |
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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6 x 7.0 kg |
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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6 x 7.0 kg |
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Vuelos con mancuernas
· Pecho
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6 x 7.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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6 x 7.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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6 x 7.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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6 x 7.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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6 x 7.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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6 x 7.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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6 x 7.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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6 x 7.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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6 x 7.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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6 x 7.0 kg |
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Curl con mancuernas
· Bíceps
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6 x 7.0 kg |
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Cable fly(high single arm)
· Pecho
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6 x 6.0 kg |
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Cable fly(high single arm)
· Pecho
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6 x 6.0 kg |
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Cable fly(high single arm)
· Pecho
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6 x 6.0 kg |
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Cable fly(high single arm)
· Pecho
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6 x 6.0 kg |
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Cable fly(high single arm)
· Pecho
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6 x 6.0 kg |
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Cable fly(high single arm)
· Pecho
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6 x 6.0 kg |
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Cable fly(high single arm)
· Pecho
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6 x 6.0 kg |
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Cable fly(high single arm)
· Pecho
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6 x 6.0 kg |
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Cable fly(high single arm)
· Pecho
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6 x 6.0 kg |
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Cable fly(high single arm)
· Pecho
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6 x 6.0 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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6 x 8.0 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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6 x 8.0 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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6 x 8.0 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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6 x 8.0 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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6 x 8.0 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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6 x 8.0 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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6 x 8.0 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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6 x 8.0 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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6 x 8.0 kg |
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Press de mancuernas tumbado
· Pecho
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6 x 8.0 kg |
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Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bíceps
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6 x 11.3 kg |
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Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bíceps
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6 x 11.3 kg |
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Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bíceps
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6 x 11.3 kg |
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Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bíceps
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6 x 11.3 kg |
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Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bíceps
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6 x 11.3 kg |
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Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bíceps
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6 x 11.3 kg |
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Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bíceps
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6 x 11.3 kg |
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Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bíceps
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6 x 11.3 kg |
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Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bíceps
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6 x 11.3 kg |
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Cable biceps curl (Underhand grip)
· Bíceps
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6 x 11.3 kg |
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