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Performed strength exercises in this workout.

Remo verticales · Hombros	15 reps
Remo verticales · Hombros	15 reps
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Press militar · Hombros	10 reps
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Drag med gummiband · Hombros	10 reps
Drag med gummiband · Hombros	10 reps
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Curl concentrado · Biceps	15 reps
Curl concentrado · Biceps	12 reps
Curl concentrado · Biceps	10 reps
Curl en barra predicador · Biceps	12 reps
Curl en barra predicador · Biceps	10 reps
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Ponerse derecho · Abs	20 reps
Ponerse derecho · Abs	20 reps
Ponerse derecho · Abs	15 reps
Crounch i maskin · Abs	20 reps
Crounch i maskin · Abs	20 reps
Crounch i maskin · Abs	15 reps
Elevaciones de piernas · Abs	20 reps
Elevaciones de piernas · Abs	20 reps
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Dominadas · Espalda	8 reps
Dominadas · Espalda	6 reps
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Polea al pecho · Espalda	15 reps
Polea al pecho · Espalda	10 reps
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Remo sentado · Espalda	10 reps
Remo sentado · Espalda	10 reps
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Press i maskin · Triceps	15 reps
Press i maskin · Triceps	12 reps
Press i maskin · Triceps	10 reps
Extensiones de triceps en polea alta · Triceps	10 reps
Extensiones de triceps en polea alta · Triceps	10 reps
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Elevaciones de gemelos de pie · Gemelos	15 reps
Elevaciones de gemelos de pie · Gemelos	15 reps
Elevaciones de gemelos de pie · Gemelos	15 reps
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