Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

martes 17 de febrero de 2009

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 832 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)01:17:55
DistanceDistancia15.25 km
GaugeVelocidad11.74 km/h
GaugeTiempo por km05:07 min/km
PulsePulsosnitt 161   max 182
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias804 kcal
Lilla London med Stefan Eriksson. -7gr. Hängde på första varvet 7-8km i högt tempo men fick ont i hälsenan. Försökte staka varv 2 men orkade inte i uppförsbackarna. Stefan upptäckte att jag knäade för mycket i stakningen och fick inte ut kraften framåt. Han hade helt rätt men jag hinner knappast ändra allt för mycket till Vasaloppet.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!