Logo

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

domingo 22 de febrero de 2009

Nordic Skiing

Added by stef.ostlund, 819 weeks ago

Summary
 
TimeTiempo (min, seg)02:17:35
DistanceDistancia23.50 km
GaugeVelocidad10.25 km/h
GaugeTiempo por km05:51 min/km
PulsePulsosnitt 152   max 170
IntensityIntensidadNormal
KcalCalorias1415 kcal
3 varv lilla London i ymnigt snöfall kring 0 grader. Blötsnö med 0,5minus i luften? Ifrysning och dåligt fäste om vartannat. Svårvallat. Troligen läge för ruggat. Provade skigo röd 0--2 på höger skida och gul +3--2 på vänster.Rätt lugnt i lågt tempo.
röda vallan frös inte förrän på sista varvet men gav heller inget fäste. gula vallan frös men inte lika illa som för tejpvalla. något bättre efter att blandat lite violett i toppskiktet.
0 like this

Why not give stef.ostlund some cred for this workout by writing a comment!