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Performed strength exercises in this workout.

Press de banca downslope en máquina smith · Pecho	10 x 43.0 kg
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Press de hombros en máquina · Hombros	10 x 14.0 kg
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Curl de bíceps con mancuernas, sentado · Bíceps	10 x 8.0 kg
Curl de bíceps con cables · Bíceps	8 x 23.0 kg
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mage m/bøyere · Abs	25 x 50.0 kg
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Nedtrekk bredt grep · Hombros	10 x 43.0 kg
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Nedtrekk smalt grep · Atrás	10 x 43.0 kg
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Pushdown · Tríceps	10 x 34.0 kg
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Low Row · Hombros	10 x 52.0 kg
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Leg Extension · Piernas	10 x 43.0 kg
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Curl de piernas en máquina · Piernas	10 x 50.0 kg
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Curl de piernas en máquina · Piernas	10 x 43.0 kg
Press de pecho en cablecross · Pecho	10 x 34.0 kg
Press de pecho en cablecross · Pecho	10 x 34.0 kg
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Dips, centrándose en los tríceps en la máquina · Tríceps	10 x 70.0 kg
Dips, centrándose en los tríceps en la máquina · Tríceps	10 x 70.0 kg
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Press de banca · Pecho	10 x 20.0 kg
Press de banca · Pecho	10 x 40.0 kg
Press de banca · Pecho	10 x 40.0 kg