Get the app Contact Conectado Create account

We need pepping

Dags att sätta igång efter sommaren

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Armel	Dags att sätta igång efter sommaren escrito 12 de agosto de 2009 20:35
de: Stockholm Posts: 97 Miembro: 42716	Jag skall erkänna att jag har haft mycket svårt att komma igång med träning efter sommaren. Men idag var jag på Kungsholmen för lite styrka. Skönt. Mycket. Bara att fortsätta

Armel	Re: Dags att sätta igång efter sommaren escrito 13 de agosto de 2009 16:32
de: Stockholm Posts: 97 Miembro: 42716	19:02 för 5km på roddmaskin. Nöjd. Siktar på 39mn på 10km nästa vecka.

husaro	Re: Dags att sätta igång efter sommaren escrito 18 de agosto de 2009 13:07
de: Stockholm Posts: 26 Miembro: 42197	Är roddmaskin bra för konditionen? eller är löpband bättre? är det inte väldigt mycket men och ryggslutsmuskler som får arbeta i rodden?

Armel	Re: Dags att sätta igång efter sommaren escrito 18 de agosto de 2009 15:54
de: Stockholm Posts: 97 Miembro: 42716	Rodd är en av de mest kompletta sporterna med längskidåkning och vindsurfing (enligt en sportencyklopedia jag ha hemma) så vill du ha bra kondis är det bara att ro!