Två dagar i veckan ska det fastas. Det innebär att män endast får äta 500-600 kcal och kvinnor 400-500 kcal.
Kalorierna får spridas ut hur som helst under dagen.

Obs: Styrketräning undviks denna dag.

Rules

Personal challenge that lasts for 30 dias

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want