Dag 1- 20 Lunge
Dag 2- 25 Lunge
Dag 3- 30 Lunge
Dag 4- 35 Lunge
Dag 5- 40 Lunge
Dag 6- 45 Lunge
Dag 7- 50 Lunge
Dag 8- REST
Dag 9- 55 Lunge
Dag 10- 60 lunge
Dag 11- 65 Lunge
Dag 12- 70 Lunge
Dag 13- 75 Lunge
Dag 14- 80 Lunge
Dag 15- 85 Lunge
Dag 16- REST
dag 17- 90 Lunge
Dag 18- 95 Lunge
Dag 19- 100 Lunge
Dag 20- 105 Lunge
Dag 21- 110 Lunge
Dag 22- 115 Lunge
Dag 23- 120 Lunge
Dag 24- REST
Dag 25- 125 Lunge
Dag 26- 130 Lunge
Dag 27- 135 Lunge
Dag 28- 140 Lunge
Dag 29- 145 Lunge
Dag 30- 150 Lunge

Rules

Personal challenge that lasts for 30 dias

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