Logo
Get the app Contact Conectado Create account

Conectado

Conectarse automaticamente la proxima vez

or

Forgotten the password?  ·  Create account

BacklinkGo back to search results

User2Challenge yourself

10 leukan före sommaren

Goal_accomplishment Small_image_whiteChange challenge image
Administrator Administrator You created this challenge! Small_delete_whiteDelete Small_pencil_whiteEditar

Att klara 10 pull-ups på stång enligt nedan:

http://fi.wikipedia.org/wiki/Leuanveto#Toistoleuanveto

Träningsprogram:

http://twentypullups.com/20-pull-ups_ilka-helo.pdf

Rules

Challenge yourself

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

Challenge is between 2014-03-03 and 2014-05-31.

Created by -
3
Participants
0
Successful participants

Participants

Position   Nombre Acheived
1 No_small_image gejjen
Johannes Frankenhaeuser
 Not acheived
2 No_small_image tchogstrom Not acheived

Comments

    No_small_image

    gejjen

    Hur går det för er? Har ni prövat max utan hjälp redan?

    548 weeks ago
    No_small_image

    gejjen

    Klarar 4 nu. Nya delmål, 5 nästa vecka och 6 innan jag åker upp till Ylläs 14.4 då det blir paus...

    548 weeks ago
    No_small_image

    gejjen

    Klarade 3 idag, yes! Har dock svårt att se att jag skulle klara 4 nästa vecka. Sätter delmålet till 4 den första april istället, inget skämt...

    549 weeks ago
    No_small_image

    gejjen

    Måste säkert börja följa något träningsprogram för att utvecklas. Just och just 2 fortfarande...

    550 weeks ago
    No_small_image

    gejjen

    Ha!!! 2! Då måste man väl sätta upp delmål; 3 nästa vecka.

    551 weeks ago