Skaffat mig lite onödiga ovanor igen som småkäka och falla för onyttiga frestelser. Således ska jag nu ändra på det och börjar med: Varje dag i 14 dagar äta minst en portion av gröt och en portion bönor/linser/baljväxter (kan vara inbakat i annan kost) samt helt avstå alkohol. Självklart tillsammans med en i övrigt bra kost. Kommer själv logga min vikt och resultat i löpningen för att se om formkurvan påverkas.

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dias

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want