AndreasFL 
Registro Ejercicios
Andreas Falk-Larssen, 37Años, Trondheim, Noruega| viernes 22 de julio de 2011 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
7.62 kmDistancia |  |
10.16 km/hVelocidad | |
05:54 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
830 kcalCalorias |
| Fartslek, høy fart på visse minutter. Alt etter hvor motiverende det var. Ble følgende intervaller 5- 3-3-1-3 med gode pauser | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 830 kcal
