AndreasFL Registro Ejercicios
Andreas Falk-Larssen, 35Años, Trondheim, Noruega
02:01:52Tiempo (min, seg) | 21.93 kmDistancia | 10.80 km/hVelocidad | 05:33 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 1458 kcalCalorias |
En fantastisk herlig rolig tur i Bymarka! Motbakke de 12 første km før det bar nedover etterpå. Knall fin dag:) | ||
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00:17:38Tiempo (min, seg) | 3.89 kmDistancia | 13.24 km/hVelocidad | 04:32 min/kmTiempo por km | NormalIntensidad | 315 kcalCalorias |
oppvarming til core + bevegelighet | ||
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01:00:00Tiempo (min, seg) | NormalIntensidad | 309 kcalCalorias |
6 øvelser 4 x1min core-planke øvelser 4x1min | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 2082 kcal