biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| sábado 19 de mayo de 2012 |
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01:07:00Tiempo (min, seg) |  |
30.00 kmDistancia |  |
26.87 km/hVelocidad | |
02:14 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
944 kcalCalorias |
| Timmernabben, Mömsterås, Blomstermåla, Preem Ålem, timmernabben+lite till. 5km uppv sen 10x1+1km intervaller inte under 30km/h på intervallerna | ||
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00:26:00Tiempo (min, seg) | |
5.00 kmDistancia | |
11.54 km/hVelocidad | |
05:12 min/kmTiempo por km | |
AltaIntensidad | |
504 kcalCalorias |
| Samma bana som igår. Foten kändes ytterligare bättre. | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1448 kcal
