biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 61Años, Grimstorp, Suecia| jueves 28 de junio de 2012 |
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00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
AltaIntensidad |  |
248 kcalCalorias |
| Snedh, snedflyes, cablecross, chins, sittande rodd, sumolyft m hantel, sit ups. 1:a passet på OR:s 6veckorsplan | ||
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Show workout details |
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00:50:00Tiempo (min, seg) |  |
20.00 kmDistancia |  |
24.00 km/hVelocidad | |
02:30 min/kmTiempo por km | |
AltaIntensidad | |
705 kcalCalorias |
| 5km uppv 5x1km+1km rullvila intervaller 5km ned. Bakom televerket. Försökte snitta 35km/h på intervallerna | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 953 kcal
