biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| viernes 3 de agosto de 2012 |
   |
 |
00:43:00Tiempo (min, seg) |  |
20.00 kmDistancia |  |
27.91 km/hVelocidad | |
02:09 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
606 kcalCalorias |
| 8rickpass cykel/löpning 20/5km | ||
|
Show workout details |
|
00:24:45Tiempo (min, seg) | |
5.00 kmDistancia | |
12.12 km/hVelocidad | |
04:57 min/kmTiempo por km | |
AltaIntensidad | |
474 kcalCalorias |
| Brickpass m cykel 20km innan. T2 2,50. Nytt rekord löpning | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios | |
NormalIntensidad | |
339 kcalCalorias |
| Snedh,chins,peck deck,hantelrowing,sumolyft,plankor i olika varianter. FoS i Kalmar m Mia. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1419 kcal
