biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| viernes 24 de agosto de 2012 |
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00:47:35Tiempo (min, seg) |  |
20.00 kmDistancia |  |
25.22 km/hVelocidad | |
02:23 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
607 kcalCalorias |
| Mot stensjön o tillbaka. brickpass m löpning 5km direkt efteråt. Lite backigare runda än i nabben | ||
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00:26:35Tiempo (min, seg) | |
5.00 kmDistancia | |
11.29 km/hVelocidad | |
05:19 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
464 kcalCalorias |
| Runt sjön 2varv+ lite till. Brickpass m 20km cykel innan. T2 4,5min. | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1071 kcal
