biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| viernes 2 de noviembre de 2012 |
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
339 kcalCalorias |
| st hantelc 5x5, pull ups 2x5, dips 5x5, armhäv 5x10, dubbel h 2x5+5, plankor i olika varianter. Med Hampus | ||
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00:20:00Tiempo (min, seg) | |
224 kcalCalorias |
| cykelintervaller 5 min uppv, 10x30+30sek, 5 min nedv | ||
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00:41:30Tiempo (min, seg) |  |
7.10 kmDistancia |  |
10.27 km/hVelocidad | |
05:51 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
728 kcalCalorias |
| 2 varv runt sjön inkl backarna+ner till stationen via lbryggeribacken tor | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1291 kcal
