biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| miércoles 22 de mayo de 2013 |
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00:52:00Tiempo (min, seg) |  |
24.00 kmDistancia |  |
27.69 km/hVelocidad | |
02:10 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
666 kcalCalorias |
| 5x1min intervaller 2min rullvilla 20 min tröskelintervall | ||
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Show workout details |
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01:10:00Tiempo (min, seg) | |
10.00 kmDistancia | |
8.57 km/hVelocidad | |
07:00 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1233 kcalCalorias |
| Stationslöpning runt sjön m Nif. Armhävningar knäböj situps utfallssteg plankan +mycket löpning | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1899 kcal
