biffen10 
Registro Ejercicios
Magnus Plantin, 62Años, Grimstorp, Suecia| jueves 10 de septiembre de 2015 |
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00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
0ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
181 kcalCalorias |
| Knäböj 5x5 (55) baksida 4x8 (61,25) benpress 3x8 (100) bellyback 3x8 (25) | ||
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00:23:00Tiempo (min, seg) |  |
4.00 kmDistancia |  |
10.43 km/hVelocidad | |
05:45 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
390 kcalCalorias |
| 1min uppvärmning 4min löpning sedan stege 1min på vardera 10,11,12km/h sedan om igen upp till 23min | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 571 kcal
