Clare 
Registro Ejercicios
| lunes 4 de noviembre de 2024 |
   |
Planned workout
 |
01:00:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
11ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
0 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Espalda, Pecho, Biceps, Piernas, Hombros, Triceps|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Sin comentarios |
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 0
Calorias quemadas totales: 0 kcal
