Clare 
Registro Ejercicios
| miércoles 15 de enero de 2025 |
   |
 |
00:50:42Tiempo (min, seg) |  |
2700.0 kgPeso total |  |
10ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
463 kcalCalorias |  |
2002Score |
Trained muscle groups
Abs, Espalda, Pecho, Piernas, Hombros|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Sin comentarios |
||
|
Show workout details |
 |
Pasos, 6986 |
 |
6986Steps count |  |
+1893Change | |
6986Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 463 kcal
