Clare 
Registro Ejercicios
| jueves 23 de enero de 2025 |
   |
 |
00:55:47Tiempo (min, seg) |  |
4262.5 kgPeso total |  |
6ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
510 kcalCalorias |  |
2202Score |
Trained muscle groups
Espalda, Pecho, Piernas|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60-90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Sin comentarios |
||
|
Show workout details |
 |
Pasos, 9786 |
 |
9786Steps count |  |
+5215Change | |
9786Score |
Sin comentarios
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 510 kcal
