Clare 
Registro Ejercicios
| miércoles 22 de octubre de 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:05:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
3ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
0 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Pecho, Hombros, Triceps| Sin comentarios |
Show workout details |
Planned workout
|
01:00:00Tiempo (min, seg) | |
0.0 kgPeso total | |
11ejercicios | |
NormalIntensidad | |
0 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Biceps, Piernas, Hombros, Triceps|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 s mellan set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Sin comentarios |
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 0
Calorias quemadas totales: 0 kcal
