Clare 
Registro Ejercicios
| martes 9 de diciembre de 2025 |
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00:20:31Tiempo (min, seg) |  |
192.0 kgPeso total |  |
4ejercicios |  |
NormalIntensidad |  |
186 kcalCalorias |  |
806Score |
Trained muscle groups
Hombros|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 s mellan set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Sin comentarios |
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Show workout details |
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Pasos, 7289 |
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7289Steps count |  |
+5176Change | |
7289Score |
Sin comentarios
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Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 186 kcal
