fjte04 
Registro Ejercicios
Jessica Ternander, Värmdö, Suecia| sábado 24 de mayo de 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
0 kcalCalorias |
|
Workout instructions Starta med 3–5 minuter rask gång och några enkla rörlighetsövningar. Därefter joggar du 3 minuter och går 1 minut – upprepa detta 6 gånger. Tempot ska vara lugnt och pratvänligt. Avsluta med 5 minuter promenad som nedvarvning. My comment Sin comentarios |
Show workout details |
|
00:00:27Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
1ejercicios | |
NormalIntensidad | |
2 kcalCalorias |  |
10Score |
Trained muscle groups
| Sin comentarios | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 2 kcal
