Glenns 
Registro Ejercicios
Matthias Amnéus, 44Años, Umeå, Suecia| sábado 28 de agosto de 2010 |
   |
 |
Lesión |
Nedre hälsenefästet ömmade i stort sätt hela loppet i lördags. Nu är det svullet och jag kan knappt gå. Det blir till att vila minst två veckor från löpning innan jag testar igen.
 |
00:53:58Tiempo (min, seg) |  |
25.00 kmDistancia |  |
27.79 km/hVelocidad | |
02:10 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
582 kcalCalorias |
| Uppv. 5km 10x3' Vila: 1' Nerv. 3' Joggade 4' på väg hem. Första löpstegen på två veckor. Kändes inte alls så bra som jag hoppats på. | ||
|
Show workout details |
|
00:48:36Tiempo (min, seg) | |
12.00 kmDistancia | |
14.81 km/hVelocidad | |
04:03 min/kmTiempo por km | |
BajaIntensidad | |
473 kcalCalorias |
| Cyklat bredvid janne. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1055 kcal
