JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 52Años| jueves 3 de enero de 2008 |
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00:48:00Tiempo (min, seg) |  |
16.60 kmDistancia |  |
20.75 km/hVelocidad | |
02:53 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
542 kcalCalorias |
| -4 grader | ||
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00:25:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
6ejercicios | |
NormalIntensidad | |
166 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Bíceps, Otros, Hombros| Hemma på matta och med gummiband. 3 x cirklar Mage: Situps + benlyft Axlar: Drag med band Armar: Biceps drag med band Bröst: Armhäv Rygg: Rygglyft | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 708 kcal
