JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 52Años| miércoles 30 de enero de 2008 |
   |
 |
00:45:36Tiempo (min, seg) |  |
9.00 kmDistancia |  |
11.84 km/hVelocidad | |
05:04 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
704 kcalCalorias |
| Hem från jobbet över Biskopsgården. Ganska tung väska på ryggen. Bra tempo och känsla. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
5ejercicios | |
BajaIntensidad | |
179 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Otros, Tríceps| Hemma framför TVn i mycket lugnt tempo. Igentligen gjordes övningarna under 2 timmar, men borde kunnats göras på 30 min. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 883 kcal
