JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 52Años| martes 22 de abril de 2008 |
   |
 |
00:43:00Tiempo (min, seg) |  |
16.60 kmDistancia |  |
23.16 km/hVelocidad | |
02:35 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
479 kcalCalorias |
| Racer | ||
|
Show workout details |
|
00:39:00Tiempo (min, seg) | |
8.00 kmDistancia | |
12.31 km/hVelocidad | |
04:53 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
598 kcalCalorias |
| Dålig känsla och dåligt tempo. Till ruddalen via elljusspår och tillbaka. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
3ejercicios | |
AltaIntensidad | |
108 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Hombros| Träning vid stockarna på ruddalen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1185 kcal
