JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 52Años| domingo 4 de mayo de 2008 |
   |
 |
01:09:50Tiempo (min, seg) |  |
15.00 kmDistancia |  |
12.89 km/hVelocidad | |
04:39 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
1172 kcalCalorias |
| Full fart första varvet på tiden 31.34, träning vid stockarna och lugn löpning tillbaka på 38.20. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
3ejercicios | |
AltaIntensidad | |
144 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Atrás, Hombros, Tríceps| Vid ruddalen stockarna | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1316 kcal
