JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 52Años| sábado 10 de mayo de 2008 |
   |
 |
00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
8.00 kmDistancia |  |
12.00 km/hVelocidad | |
05:00 min/kmTiempo por km |  |
AltaIntensidad |  |
674 kcalCalorias |
| Löpning på Manhattan - ute längs promenadgatan och parken vid south ferries. Uppvärmning 10 min. Mycket hård intervall 8 x 1min, 1 min mellan i lugn jogg. Härlig tur - bra känsla och miljö! | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
0.0 kgPeso total |  |
6ejercicios | |
NormalIntensidad | |
295 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Pecho, Hombros, Tríceps| Styrketräning på hotellet i New York. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 969 kcal
