JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 51Años| viernes 29 de agosto de 2008 |
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00:40:00Tiempo (min, seg) |  |
8.30 kmDistancia |  |
12.45 km/hVelocidad | |
04:49 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
613 kcalCalorias |
| Morgon pass till jobbet. Väska med träningsgrejjer mm. Rätt bra känsla och tempo. | ||
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00:30:00Tiempo (min, seg) |  |
4130.0 kgPeso total |  |
6ejercicios | |
AltaIntensidad | |
216 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Espalda, Pecho, Hombros, Triceps| Sin comentarios | ||
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00:45:00Tiempo (min, seg) | |
10.00 kmDistancia | |
13.33 km/hVelocidad | |
04:30 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
690 kcalCalorias |
| Hem från jobbet via gymmet. Väska med träningsgrejjer. Bra känsla och tempo. Gick en bit i backen. | ||
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1519 kcal
