JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 50Años| sábado 27 de septiembre de 2008 |
   |
Lugar: 732 
Resultado: 2 h 21 min 58 secHamnade för långt bak i starten - första km tog 6min - första milen 48,5min, andra milen på 44 och tredje på 48,5. Onda ben och framförallt fötter (2 knäckta stortånaglar) gjorde det jobbigt i slutet. Ändå rätt bra känsla genom hela loppet.
 |
02:21:58Tiempo (min, seg) |  |
30.00 kmDistancia |  |
12.68 km/hVelocidad | |
04:44 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
2170 kcalCalorias |
| Lidingöloppet | ||
|
Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 1
Calorias quemadas totales: 2170 kcal
