JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 52Años| jueves 27 de noviembre de 2008 |
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00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
16.60 kmDistancia |  |
22.13 km/hVelocidad | |
02:43 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
502 kcalCalorias |
| Sin comentarios | ||
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Show workout details |
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01:15:00Tiempo (min, seg) |  |
15693.0 kgPeso total |  |
9ejercicios | |
NormalIntensidad | |
491 kcalCalorias |
Trained muscle groups
Abs, Atrás, Terneros, Pecho, Bíceps, Piernas, Hombros, Tríceps| Sin comentarios | ||
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| Show workout details |
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00:38:00Tiempo (min, seg) | |
8.00 kmDistancia | |
12.63 km/hVelocidad | |
04:45 min/kmTiempo por km | |
AltaIntensidad | |
641 kcalCalorias |
| Löpning i ganska bra tempo i 25 minuter + backträning uppför ekebäcksbacken 4 ggr. Tungt. | ||
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| Show workout details |
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Resumen |
Numero total de rutinas: 3
Calorias quemadas totales: 1634 kcal
