JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 51Años| domingo 15 de febrero de 2009 |
   |
 |
02:30:00Tiempo (min, seg) |  |
19.56 kmDistancia |  |
7.82 km/hVelocidad | |
07:40 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
1672 kcalCalorias |
| Rullskidor, Bra känsla hela tiden och stundtals riktigt hård körning. Nästan bara stakning. Gott väder. | ||
|
Show workout details |
|
01:40:00Tiempo (min, seg) | |
10.00 kmDistancia | |
6.00 km/hVelocidad | |
10:00 min/kmTiempo por km | |
AltaIntensidad | |
919 kcalCalorias |
| Hård promenad utöver de vanliga. Med barnvagn upp och ner i slottskogen och i högsbo. Ute totalt 2.5 timme - men lite paus och titta på djuren hanns med. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 2591 kcal
