JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 52Años| sábado 28 de marzo de 2009 |
   |
 |
00:45:00Tiempo (min, seg) |  |
22.00 kmDistancia |  |
29.33 km/hVelocidad | |
02:03 min/kmTiempo por km |  |
NormalIntensidad |  |
502 kcalCalorias |
| Första turen med racern för säsongen. Grym tur med härlig känsla, men så kom punkan och jag hade glömt prylar att fixa. Hämtad med bil i särö. | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tiempo (min, seg) | |
11.00 kmDistancia | |
13.20 km/hVelocidad | |
04:33 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
766 kcalCalorias |
| Efter cykling ner till ruddalen via elljusspåret och två stora varv runt + samma väg hem. Bra känsla. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 1268 kcal
