JoakimC 
Registro Ejercicios
Joakim Carlsson, 50Años| domingo 23 de agosto de 2009 |
   |
 |
02:00:00Tiempo (min, seg) |  |
NormalIntensidad |  |
1338 kcalCalorias |
| Klättring i utby. 6 rätt hårda leder med mycket nyp. Bra teknik och känsla. | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Tiempo (min, seg) |  |
15.00 kmDistancia |  |
12.86 km/hVelocidad | |
04:40 min/kmTiempo por km | |
NormalIntensidad | |
1073 kcalCalorias |
| Jobbiga banan via ruddalen o påvelund. Ökat tempo lite grann och det kändes rätt ok i hälsenan. Första halvan på 34 minuter, men för lite energi i kroppen att hålla samma tempo på hemvägen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Resumen |
Numero total de rutinas: 2
Calorias quemadas totales: 2411 kcal
